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El crecimiento de los niños es algo que preocupa mucho a los padres. Son multitud los factores implicados en el proceso normal de crecimiento y la necesidad de que & 39;todo funcione bien& 39;. Genética, enfermedades previas, entorno en el que se cría el niño y, por supuesto, nutrición y alimentación.

¿Qué importancia tiene las proteínas en la dieta de los niños? La proteína es un macronutriente que se adquiere a través de alimentos esenciales que ayudan y propician en buen funcionamiento del organismo de los niños. Las proteínas son importantes en la alimentación de los niños. En nuestro sitio te contamos qué función tiene la proteína, de dónde podemos obtenerlas y qué cantidad han de tomar los niños de forma diaria.

Las semillas de chía está muy de moda. Todo el mundo habla de ellas, de sus beneficios y de cómo introducirlo en la dieta de adultos, embarazadas, niños e, incluso, bebés, pero ¿por qué es tan famosa? El secreto está en las propiedades que tiene. Estos son los superpoderes de las semillas de chía para los niños.

En la infancia una dieta saludable es indispensable para que los niños crezcan sanos, pero también para favorecer hábitos alimentarios que mantengan en su edad adulta. ¿Has oído hablar del juego de los colores del arcoíris para enseñar a los niños a comer sano? ¡Apúntate a él y llena tus platos de color!

Si hay algo que tienen en común todas las madres es su preocupación por el peso del bebé. Por ese motivo, en nuestra sección de Guiainfantil responde hemos querido invitar a una nutricionista para que nos explique las razones por las que un niño no coge o gana peso, cuándo debemos preocuparnos y qué podemos hacer los padres para cambiar esta tendencia.

Las verduras son las hortalizas que tienen el verde como color principal, de ahí su nombre, pero eso no siempre es así, ya que la zanahoria, por ejemplo, es una verdura de color naranja. Sean como sean, las verduras están llenas de vitaminas, una de las principales fuentes de salud para el organismo, antioxidantes, minerales, agua y fibra, por eso es tan importante y beneficioso que los niños consuman verduras en su dieta diaria.

En la despensa de cualquier familia que quiera comer sano y equilibrado debe de haber productos frescos, pero también y, teniendo en cuenta el ritmo de vida que tenemos y que en ocasiones no podemos ir a comprar, es importante tener en nuestro particular almacén conservas para preparar deliciosos y nutritivos platos para nuestros hijos y para nosotros mismos.

Qué duro es para algunos padres conseguir que sus hijos coman de todo, ¿verdad? Consejos no les faltan sobre cómo conseguirlo pero a la hora de ponerlos en práctica no siempre es fácil. Visto desde fuera todo parece muy posible pero solo una madre o un padre que han pasado por esta experiencia pueden llegar realmente hacer creer a los demás padres que hay una luz al final de este gran & 39;túnel& 39; o & 39;pasillo& 39; que es el enseñar a comer a los pequeños de la casa.

Las enfermedades respiratorias son muy comunes en los primeros años de guardería y al empezar el colegio. La prevención a través de los alimentos que curan a los niños es la primera recomendación para evitar que las enfermedades respiratorias leves causadas por virus se compliquen con infecciones bacterianas que requieran el uso de antibióticos y tarden más en curarse.

Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento del organismo, sobre todo, durante el crecimiento a lo largo de la infancia, ya que se necesitan miles de reacciones químicas para que el desarrollo celular de los niños se realice con normalidad y, para ello, son imprescindibles las vitaminas.

El gofio es un alimento muy nutritivo y muy bajo en grasa, por eso es ideal en las dietas infantiles. Por suerte cada vez es más común encontrarlo en los supermercados de todo el mundo. ¿Quieres saber por qué debes incorporar el gofio en la dieta de los niños? ¡Te lo contamos!El gofio es una harina tostada elaborada tradicionalmente a base de maíz o mijo, típica del archipiélago canario.

El café es una de las bebidas más universales. Sólo en España lo consumen 22 millones de personas. Y durante mucho tiempo, al café se le han achacado efectos negativos sobre la salud, muchos de los cuales no están debidamente fundamentados. Hoy por hoy se le reconocen efectos positivos sobre la salud.

Al alcanzar los 6 meses de edad, con el inicio de la alimentación complementaria, los bebés comienzan a probar poco a poco diferentes alimentos. El orden es completamente irrelevante y, de hecho, debería variar entre las familias, ya que la idea principal es que, probando estos alimentos, el bebé se prepare para participar de los menús habituales de su propia familia.

A la hora de escoger la alimentación más adecuada para nuestros pequeños, es conveniente conocer las diferentes necesidades nutricionales dependiendo de la etapa de crecimiento en la que se encuentre el pequeño. ¿Cómo debe ser la alimentación del niño preescolar? ¡Te lo contamos!Los niños en edad preescolar, entre los 3 y los 5-6 años, se caracterizan generalmente por ser individuos muy activos, tanto física como intelectualmente, ya que disponen de muchos más recursos para el movimiento que cuando eran bebés, pero también se encuentran en una etapa de gran absorción de conocimientos, en la que el avance en su capacidad de comunicación es clave.

Si los padres pudiéramos pedir un deseo en relación con los hábitos alimenticios de nuestros hijos es posible que todos coincidiéramos en lo mismo: que sean saludables y que los niños coman de todo. ¿Conseguir estos propósitos es misión imposible? ¡Claro que no! Con un poco de ganas y trabajando en ello desde la más tierna infancia, lo conseguiremos.